«Сопротивленцам» личностно-делового развития.

Я давно знаком с творчеством авторов этой книги. И был рад, что у нас издана еще одна их работа,претендующая на мировое открытие в сфере практической психологии. 

Знакомьтесь:
 

О чем эта книга 

Эта книга об изменениях. 

Перемены неизбежны, ведь жизнь сама по себе есть изменение. 

Мы способны изменить многое: наше поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те,от которых хочется избавиться поскорее. Именно об этом и говорится на страницах книги. 

Огромное количество людей, избавившихся от вредных привычек, никогда не прибегали к услугампсихотерапевта и не участвовали в специальных тренингах. Со своими трудностями они справлялись сами, используя собственные ресурсы, привлекая окружающих для поддержки и развивая стратегии, основанные на жизненном опыте.
Эта книга поможет вам избежать ошибок, допущенных другими. Мы нанесем на карту путь, пройденный теми, кто добился успеха. 

Для кого эта книга 

Эта книга будет полезна не только психотерапевтам и врачам других специальностей, но и обычным людям, находящимся на разных этапах борьбы с вредными привычками,? от тех, кто не желает меняться, до тех, кто десятилетиями намеревается это сделать, говоря «Завтра» каждое новое вчера. 

Почему мы решили издавать эту книгу 

Нам нравятся те люди, которые осознанно меняют свою жизнь. Мы хотим им помочь стать лучше. 

Все, кто борется с пристрастием к алкоголю или наркотикам, тревожностью, депрессией или лишним весом проходят одни и те же этапы изменений. На страницах этой книги подробно рассказываетсяо каждом из них и о том, над чем конкретно необходимо работать. 

Фишка книги 

Разработанная авторами книги модель самоизменения обрела известность по всему миру и используется в реабилитационных программах для малолетних преступников, наркоманов, пациентов с повреждениями головного мозга; в терапевтическом лечении межличностных проблем или депрессий, алкогольной зависимости; в клинических испытаниях психотропных препаратов для пациентов, страдающих тревожностью и паническими атаками. Если эти люди смогли изменить себя, то и вы точно сможете это. 

Эта книга дает вам в руки систему, которая будет способствовать вашему развитию, управлять им, обдумывать и оценивать его. Система проста для понимания и настолько логична, что большинство схватывает ее на лету. Принципы работы с конкретной проблемой могут использоваться и в борьбес любыми другими трудностями. 

От авторов 
Люди справляются со сложными проблемами и зависимостью как при помощи психотерапевта, таки без нее. Нам хотелось узнать, существуют ли какие-либо базовые принципы, формирующие алгоритм изменения. Согласно результатам проведенных нами исследований, те, кто достиг успеха на этом поприще, следуют четкому и, пожалуй, самое важное, контролируемому курсу, состоящему из различных этапов, каждый из которых требует определенного отношения к переменам. Причем ни один из них не приоритетнее остальных. Ключ к успеху — использование различных методов борьбы в строго определенное время.
=========================================================================== 

Приведу выдержки из книги: 
"Наше открытие зависело от открытий первого века психологии — в особенности касающихся различных техник изменения — и тоже появилось в нужный исторический момент. Поскольку в настоящее время насчитывается более четырех сотен различных видов психотерапии, другие ученые тоже были заинтересованы в том, чтобы «примирить» все конкурирующие теории.Так случилось, что первыми это сделали мы. Интуиция подсказывала, что концепция этапов изменения — вот связующее звено различных техник изменения, казалось бы, из несовместимых психотерапевтических систем.
Интересно, что наше открытие не основывалось на сложной статистике или многоступенчатом анализе. Оно появилось в результате изучения опыта обычных людей, стремящихся избавиться от вредных привычек. Это напомнило мне о том, что говорил нам в магистратуре один бунтарь-профессор: «Наука — это яростный поиск знания, и никаких запретов не существует». Психологи с «Горы дураков», опрашивавшие «болотных янки», получили ответ на главный вопрос, который никак не удавалось обнаружить большинству великих психологов и психотерапевтов". 
………………
"Сопротивление изменениям."
Английский писатель Гилберт Честертон, должно быть, описывал противников перемен, когда говорил: «Дело не в том, что они не видят решения. Они просто не видят проблемы». Люди, находящиеся на этом этапе, как правило, не собираются менять свое поведение и в большинстве случаев отрицают наличие проблемы, несмотря на то что их семьи, друзья, соседи, доктора или коллеги ясно ее видят". 

…………………….
«Сведите вместе психотерапевта, склонного к размышлениям, и клиента, склонногок размышлениям, и лечение может длиться вечно. Людей, постоянно заменяющих действие мыслями, можно назвать хроническими мыслителями». 

Избранные места (читать в pdf):
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/changing_for_good/